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Dicas para auxiliar no crescimento saudável do seu cabelo

Dicas para auxiliar no crescimento saudável do seu cabelo 

Por Isadora Mosconi Katchuian Spina

15/02/2024 às 16h27 - Atualizado: 26/02/2024 às 18h12

Ter o cabelo grande e saudável é o desejo de muitas mulheres hoje em dia, porém precisamos entender que o couro cabeludo segue seu próprio ritmo de crescimento, muitas vezes passando até despercebidos os crescimentos dos fios.  

Em média o cabelo humano cresce cerca de 1 a 1,5 cm por mês, podendo variar devido a fatores genéticos e dos hábitos de cada pessoa. Por isso, reunimos cinco dicas para acelerar o processo de crescimento do seu cabelo de maneira eficaz e saudável.  

Dicas para auxiliar no crescimento saudável do seu cabelo 
  • Tenha uma alimentação saudável 

Essa primeira dica é crucial!  

Para estimular um crescimento capilar rápido é essencial não apenas cuidar dos fios, mas também garantir o bem-estar de todo o organismo. Uma boa alimentação, prática regular de exercícios físicos e hábitos saudáveis são fundamentais para garantir o funcionamento adequado de todas as funções e hormônios do corpo. Portanto, é importante adotar uma dieta rica em proteínas, como ovos, carnes, proteínas vegetais e frutas que também possuem alta quantidade de antioxidantes e vitaminas.  

Também vale ressaltar que dietas restritivas são prejudiciais para o crescimento do cabelo, pois muitas vezes o emagrecimento acelerado promove perda de nutrientes provocando queda dos fios.  

  • Hidrate o cabelo pelo menos uma vez por semana  

Além da ingestão de alimentos ricos em nutrientes e a prática regular de exercícios físicos, fazer uma bela hidratação nos fios pelo menos uma vez por semana com produtos específicos para seu tipo de cabelo é essencial para o processo de crescimento.  

Você deve utilizar produtos hidratantes como shampoos, condicionadores, máscaras e óleos, ajudando a manter os fios fortes e saudáveis.  

  • Evite fontes de calor

Se você conversar com qualquer cabelereiro ele com certeza te indicará reduzir ou até mesmo abandonar as ferramentas de calor. O secador e a chapinha danificam os fios, deixando-os secos e quebradiços, enfraquecendo as fibras capilares. Isso ocorre pois o calor dilata a cutícula do cabelo e assim, não consegue absorver qualquer tipo de hidratação ou nutrição pois as cutículas estão abertas.

  • Adote tônicos capilares  

Os tônicos capilares são excelentes para o crescimento do seu cabelo pois ele age diretamente no bulbo capilar, ou seja, na raiz dos fios. Rico em vitaminas, ele é altamente recomendado por profissionais por fortalecer a base do cabelo e acelerar o processo de crescimento.  

Uma ótima indicação é o Tonico capilar da HB Health & Beauty, composto por ativos nano tecnológicos de crescimento e fortalecimento para fios de cabelos novos e já existentes.

  • Lave o cabelo frequentemente

Deixar de lavar o cabelo pode inibir o processo de crescimento, além de causar outros problemas. O indicado pelos dermatologistas é lavar três vezes por semana, deixando o shampoo agir por dois minutos antes de enxaguá-lo e aplicar o condicionador apenas no comprimento do cabelo e nunca no couro cabeludo.  

Contudo, a marca HB Health & Beauty possui o shampoo ideal para você que deseja ter cabelos longos: O shampoo “Crescimento capilar intensivo”,  que potencializa seu tratamento, com uma combinação perfeita de estímulos para o crescimento capilar em homens e mulheres. Esse poderoso ativo também estimula uma nutrição profunda! 

Aqui no Gazeta Shopping você encontra este e vários outros produtos capilares ideais para você!  

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